サワディーカー!こんにちは。
港区西麻布・六本木の女性セラピストによるストレッチ専門店 タイ古式マッサージLe CAReLA.六本木店【ル・カレラ】です。

寒い季節はドライのストレッチマッサージが大人気ですね。

 

【筋肉を伸ばすことはなぜ必要か】

人間は加齢とともに、身体の後ろ側の筋肉が硬化します。つまり、背中や腰、ふくらはぎなどの筋肉です。それと同時に、身体の前側の筋肉が緩んできます。そのため、お腹がポッコリ出てきたりするわけです。人間の身体というのは使わなければどんどん退化していきます。

筋肉は、放っておくと縮まるという性質があるので、ストレッチが有効なのです。またストレッチは柔軟体操と筋トレ、リハビリなどの効果もあります。

血管や神経というのは、筋肉の間を通っているわけですから、筋肉が凝ってくると神経や血管を圧迫して血流が悪くなり、疲労物質も溜まりやすくなります。そして、痛みや痺れとなって現れるのです。それはストレッチで筋肉を伸ばすことで改善されます。ストレッチの長所は、マッサージでは届かない深部の筋肉まで動かし、ほぐれていくということなのです。

 

リモートワークで凝り固まったお身体をゆっくりストレッチマッサージで伸ばしてみてはいかがでしょう。凝り固まったお身体も軽くなりますよ。

当店スタッフは、年齢も経験年数・技術も多様となり、人柄なども含めお好みに合う場合、残念ながら合わない場合があるかもしれませんが、日々、接客・技術向上し、最高の癒しを提供できるよう邁進してまいりますのでよろしくお願いいたします♪

 

東京西麻布・六本木

ストレッチ専門店【タイ古式マッサージ専門店】Le CAReLA.西麻布六本木店

https://le-carela.com

東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1306号室
080-7468-0020
営業時間:10:00~Last(年中無休)